美丽之补 这个世界也有很多不惜熬夜看球的女球迷，以及不得不被动看球的球迷女友和太太们。然而，对姑娘们来说，熬夜看球最大恶果就是皮肤“恶化”，世界杯的日子里女球迷“惨不忍睹”。
第6补肌肤
症状：皮肤干燥、黑斑、青春痘解读：晚上11点到凌晨3点是美容时间，这段时间人体的经脉运行到胆、肝，这时它们没获得充分休息，就会造成皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
配方：
保湿面膜、自我按摩、缎面枕套
熬制贴士：
●看球前先卸妆，可避免肌肤油垢产生痘
●看球时，敷保湿面膜5－15分钟，再涂保湿晚霜按摩
●睡觉时，换上缎面枕套，能使你晨起时脸上少有皱纹。油质或长有粉刺的皮肤，可尝试整夜使用针对性面膜
●次日醒后，冷热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，涂抹保养品后，再按摩脸部5分钟熬制者说：面膜事先放在冰箱里冰镇效果会更好。
第7补眼部
症状：黑眼圈、眼袋
解读：过度疲劳，造成眼周围的血压循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
配方：
陈茶、特效眼霜、眼膜
熬制贴士：
●用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。用特效祛除黑眼圈的眼膜
第8补神经衰弱
症状：神经衰弱
解读：
女性比男性更需要充足的睡眠，过度缺觉很容易引起神经衰弱和阶段性失眠。
配方：午觉
熬制贴士：
●如果没有睡午觉的习惯，可以戴上眼罩制造黑暗环境；趁工作空隙，打个“猫盹”，对恢复精力很有好处。
心情之补
第9补疲惫不适
症状：疲惫、不适与无聊
解读：
疲惫、肠胃不适、头昏脑涨、喉咙肿痛……都是看球之痛，而在饮食之外，穴位按摩是最好的缓解方式。其中中医足底疗法不仅可以解除看球之痛，关键是还不耽误看球，真是又爽又舒服。
配方：中药泡足、足底按摩熬制：与老公一起去足疗中心，用中草药泡泡脚，再叫上两位谙熟足底穴位的按摩师，一边看球，一边做足底按摩，还可以把这段时间造成的肠胃不调、失眠、疲惫都解决掉。
第10补孤独
症状：“足球寡妇”的寂寞
解读：世界杯期间男人的疯狂，打造出一群寂寞的足球寡妇，不过与其像怨妇一样哭诉，不如与男人们一起共度此足球之夜。
配方：
酒吧、烤串儿、扑克牌
熬制贴士：
●当老公与球友们一起看球时，叫上他们的女友或者太太，找一家可以室外烧烤的酒吧，男人们盯着屏幕大呼小叫时，女人们可以烤烤肉串，家长里短。中场休息时，男伴也一定会凑过来，寂寞的足球之夜，变成热闹的烧烤聚会。
